90 Sekunden Körpersparring
90 Sekunden Eindrücke vom Training im Mai 2015 - mit einem Handy aufgenommen, also mit entsprechender Qualität. Zu sehen ist ...
Bild des Monats April 2015
Sandsäcke sind nicht nur zum Schlagen gut. Auch die Bauchmuskeln freuen sich!
Wir haben den dritten Sack aufgehängt
Seid heute (Samstag 14. März) hängt der dritte Sandsack, so dass sich die Wartezeit an den Sandsäcken deutlich verkürzen wird. Unsere Fitness wird es uns danken.
Unter Frauen
Am 21. Februar war KAMPFSPORT INTERNATIONAL eingeladen, bei einem Seminar für gewerkschaftliche Frauenarbeit einen Selbstverteidigungskurs für Frauen zu geben. Das ging nicht ohne Blessuren ab ...
